■FX攻略:リアルタイムな世界の経済の動き


■FX攻略:リアルタイムな世界の経済の動きブログ:2019-10-02


皆さん、朝!って感じの朝ですー

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

なんだか最近寝れる日と、全然寝られない日が
あって、身体が疲れているのかな?と思うことが
あります。

疲れていないから寝られないのかな?とか思って
踏み台昇降とかしてみるんだけど、どうも
頭が変に働いているみたいです。

今、あん摩マッサージ指圧師の勉強をしているせいかなー。

休みの14時からでも時間があれば、
休憩に身体を動かすようにして知り合い愛用の
アブドフィットとかやってみるんだけどね。

ついついコンソメ味のポテチとかに目がないから、食べ過ぎて
しまって、気づけば10`増。

ダイエットシェイク バナナ味とかも気になるし、
サラダ寒天とかも小腹がすいた時に
良いのかなーとか思うんだけど、なかなか考え物。

それで満足できなかったら、どうせ食べちゃうしね。

前に友達も、ダイエットしていたはずなのに、
大好きなコンサートに行った時に偶然会ったんだけど、
大きくなってて(笑)

痩せたんだけど、そのあと気を抜いたら、余計に大きく
成長しちゃったらしく・・・

それを考えたら、やはり体質を変えなくては意味がない
のかな。

皆さん、体質改善の良い方法ってありません?

なんかその場だけではお金と時間の無駄な気もして。

あしたからやろうと決めたら、きっちりやりたい
とは思ってるんですよね。

健康のためにも、持続していけるものが良いかなーって。

ストレス発散して、リフレッシュにもなるものを考え中。

睡眠をとらないと、やっぱり仕事にも集中できないしね。

じゃんじゃん

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